Ikan Dori memiliki banyak keuntungan. Mengingat eksplorasi Dori Ikan mengandung lemak tak jenuh (omega 3, yodium, zat besi, magnesium, taurin, selenium, fluoride, DHA, EPA, dan sebagainya.). Bagi individu dengan hipertensi, DHA dan EPA dalam ikan dapat menurunkan denyut nadi. Selain ikan ini mengandung terhadap oksidan yang melindungi lemak tak jenuh dari oksidasi sebelum dan sesudahnya penyerapan. Protein, vitamin, mineral dan omega-3 lemak tak jenuh effectsly mempengaruhi mata, jantung, asimilasi, otot, dan meningkatkan wawasan anak-anak.